Détail de séance
Détail de la séance de Serpentdo du jeudi 31 mars 2016 de 11h35 à 12h35 , à la piscine Alfred Nakache.
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Me suis pris ma casio pour me faire une séance test 3 X 100 crawl,le 1er sans forcer 1'55 , le dernier plus vite 1,52, à Lagatu j' avais fait 1'45, bon, faudra que je recommence..
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• de 12h00 à 13h00, radegout a nagé 2500 mètres : pas de commentaire
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