Détail de séance
Détail de la séance de SpitzPhelps du samedi 13 février 2016 de 12h00 à 12h45 , à la piscine René et André Mourlon.
| distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 500m | - | brasse | - | - |    | - | |||
| 500m | - | crawl | pull buoy | - | | - | |||
| 200m | - | crawl | - | - | | - | |||
| 300m | - | battements de jambes | palmes | - | | - |
total : 1.5 km.
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