Détail de séance

Détail de la séance de Sanifou du mercredi 03 février 2016 de 14h00 à 15h00 , à la piscine Château Landon.

 

 

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Autres nageurs présents pendant la séance

• de 14h10 à 16h00, nEka75 a nagé 3000 mètres : Séance tout en douceur suite à ma blessure à l'épaule droite de ce week-end (à cause d'exercices au sol). Du coup pas de douleur


Une nouveauté au programme de ce jour, des séries de 200m aller en crawl, retour en brasse, sans difficulté.
Pas trop de monde aujourd'hui, sauf en fin de séance avec une seconde ligne prise par les enfants.