Détail de la séance de JEFF75006 du mardi 02 février 2016 de 11h37 à 13h00 , à la piscine Suzanne Berlioux.
distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
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1.5 km | - | brasse | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
600m | - | crawl | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
600m | - | dos crawlé | palmes | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
800m | - | nage libre | palmes, planche | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
200m | - | ondulations | palmes | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - |
total : 3.7 km.
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• de 12h00 à 12h40, yopyop a nagé 700 mètres : pas de commentaire