Détail de la séance de Lylene du samedi 19 juin 2010 de 09h00 à 11h30 , à la piscine Georges Vallerey.
distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
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500m | - | crawl | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | 0s | ||||
500m | - | dos crawlé | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | 0s | ||||
500m | - | brasse | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | 0s | ||||
600m | - | nage libre | palmes | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | 0s |
total : 2.1 km.
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• de 10h05 à 10h55, krys a nagé 1500 mètres : pas de commentaire
• de 09h50 à 10h40, jordi a nagé 2500 mètres : pas de commentaire