Détail de séance
Détail de la séance de PIERREPH du jeudi 28 janvier 2016 de 12h20 à 13h05 , à l'etablissement "Espace nautique du Val d'Orge".
| distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 800m | - | crawl | - | - |    | - | |||
| 1000m | - | dos crawlé | - | - | | - |
total : 1.8 km.
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