Détail de la séance de nEka75 du mardi 26 janvier 2016 de 14h30 à 16h30 , à la piscine Château Landon.
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Séance difficile, beaucoup beaucoup de monde et pas la grande forme, douleur au dos côté droit, douleur qui continue bien après la séance
. Objectif tout de même atteint.
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• de 16h25 à 18h00, hopaulette a nagé 2750 mètres : On dirait que ce break forcé m'a fait du bien. Grande forme. 1er 1500 ns en brasse sans difficulté + crawl moche certes mais sans suffoquer sur la distance. Tout bien quoi!