Détail de séance

Détail de la séance de guilhome du vendredi 22 janvier 2016 de 18h07 à 18h50 , à la piscine de Nanterre Université.

		distance	temps	type	équipement	remarques	intensité	récup
		800m	-	crawl	-	-		-
		100m	-	battements de jambes	palmes, planche	-		-
		100m	-	jambes ondulations	palmes, planche	-		-
		100m	-	dos crawlé	palmes	-		-
		300m	-	battements de jambes	palmes, planche	-		-

total : 1.4 km.

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