Détail de séance

Détail de la séance de JEFF75006 du vendredi 15 janvier 2016 de 11h36 à 12h40 , à la piscine Suzanne Berlioux.

		distance	temps	type	équipement	remarques	intensité	récup
		1.5 km	-	brasse	-	-		-
		400m	-	crawl	palmes	-		-
		1000m	-	nage libre	palmes, planche	-		-
		300m	-	dos crawlé	palmes	-		-

total : 3.2 km.

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Beaucoup de monde F avec des palmes au ralenti. Nouveau MNS Style Depardieu Caverne Bear.

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Autres nageurs présents pendant la séance

• de 11h50 à 12h35, ptitcachalot a nagé 1500 mètres : pas de commentaire