Détail de séance
Détail de la séance de cpatrice du mardi 12 janvier 2016 de 20h23 à 21h30 , à l'etablissement "Centre aquatique de Neuilly-sur-Seine".
| distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 300m | 8 minutes | brasse | - | - |    | - | |||
| 1.9 km | 39 minutes | crawl | - | - | | - | |||
| 50m | 1 minute | crawl | - | - | | - | |||
| 1000m | 19 minutes | crawl | - | - | | - |
total : 3.25 km.
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