Détail de la séance de Linus101 du dimanche 10 janvier 2016 de 14h54 à 16h34 , à la piscine des Sénarts.
distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
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50m | 1'17.84 | nage libre | - | - | - | ||||
1.55 km | 29'18.34 | nage libre | - | - | - | ||||
950m | 18'05.79 | nage libre | - | - | - | ||||
650m | 12'10.95 | nage libre | - | - | - | ||||
1.1 km | 20'47.92 | nage libre | - | - | - | ||||
700m | 13'09.18 | nage libre | - | - | - |
total : 5 km.
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