Détail de séance

Détail de la séance de bersound du samedi 09 janvier 2016 de 15h00 à 15h50 , à la piscine Armand Massard.

		distance	temps	type	équipement	remarques	intensité	récup
		200m	-	brasse	-	-		-
		200m	-	dos crawlé	-	-		-
		600m	-	crawl	-	-		-
		67m	-	papillon	-	-		-
		133m	-	dos crawlé	-	-		-
		267m	-	crawl	-	-		-
		133m	-	crawl	-	-		-
		133m	-	brasse	-	-		-
		200m	-	crawl	-	-		-
		67m	-	dos crawlé	-	-		-

total : 2 km.

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Très peu de monde, c'était top. Quelques crampes au pied, manque de sommeil sans doute...

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