Détail de la séance de Linus101 du samedi 02 janvier 2016 de 15h17 à 16h49 , à la piscine des Sénarts.
distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
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600m | 13'14.95 | nage libre | - | - | - | ||||
600m | 12'04.63 | nage libre | - | - | - | ||||
600m | 12'02.57 | nage libre | - | - | - | ||||
600m | 11'54.88 | nage libre | - | - | - | ||||
150m | 3'24.54 | nage libre | - | - | - | ||||
150m | 3'12.34 | nage libre | - | - | - | ||||
300m | 6'19.72 | nage libre | - | - | - | ||||
50m | 59.734s | nage libre | - | - | - | ||||
550m | 11'28.07 | nage libre | - | - | - | ||||
400m | 8'13.44 | nage libre | - | - | - | ||||
200m | 4'08.82 | nage libre | - | - | - |
total : 4.2 km.
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