Détail de séance

Détail de la séance de 190150 du jeudi 24 décembre 2015 de 10h00 à 11h35 , à la piscine Charly-Kirakossian.

 

 

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600m - crawl -
100m - 4 nages -
300m - brasse -
100m - 4 nages -
300m - crawl -
100m - 4 nages -
300m - dos crawlé -
100m - 4 nages -
300m - bras crawl pull buoy
300m - papillon -
100m - 4 nages pull buoy
300m - bras crawl pull buoy
600m - battements de jambes palmes
100m - papillon palmes
600m - bras crawl plaquettes, pull buoy
100m - crawl plaquettes
100m - bras crawl
total 4400m

 

Réactions

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