Détail de la séance de bersound du mercredi 02 décembre 2015 de 07h10 à 08h00 , à la piscine Armand Massard.
distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
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198m | - | brasse | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
198m | - | dos crawlé | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
198m | - | crawl | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
231m | - | dos crawlé | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
231m | - | crawl | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
99m | - | brasse | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
495m | - | crawl | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
99m | - | dos crawlé | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
132m | - | brasse | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - |
total : 1.881 km.
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Ma première tentative à l'ouverture de 7h. Ben en fait y a autant de monde.
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