Détail de séance

Détail de la séance de oleum du dimanche 29 novembre 2015 de 16h56 à 18h09 , à la piscine du Palais des sports de l'Île de Puteaux.

 

 

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La traversée d'est en ouest sous pAris pour arriver à la nuit naissante dans le grand bac de Los Putos où siège déjà 3r1c.
Parti dans une eau bien chaude d'un coté et plus frisquette au dessus des buses d'eau de 28,5 à 27,5°C accompagnés de rafales de vents bien ressenti lors des retours de bras aérien.
En tous les cas cela ne m'aura pas freiné ni les autres dans mon élan des 3k non stop avec même la sensation que j'avancais comme une limace à force de me faire doubler par les quelques bons nageurs et nageuses présentes ici, y compris 3r1c avec son élastoque

Mais non, au final le temps était bon... enfin sous l'heure.
Il restait quelques minutes pour profiter dans ces eaux bleutées pour taper un 100 4Nages et enfin se relaxer sur un 200m dos sous un ciel couvert par d'épais nuages.



Rentrés par l'île aux papillons avant de traditionnellement se réhydrater et rejoint par vincentf qui n'avait pas pour autant mériter car n'ayant pas nagé

Just K33p Swimming.

En attendant le prochain grand bac chez le Coq.

 

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Autres nageurs présents pendant la séance

• de 16h30 à 18h00, 3r1c a nagé 2400 mètres : Séance assez efficace en mode presque speed. Cette fois-ci la bande se résume à 2. Et pour l'instant on ne se sent,pas,trop le froid.