Détail de séance

Détail de la séance de guilhome du samedi 21 novembre 2015 de 18h00 à 18h40 , à la piscine Roger Le Gall.

		distance	temps	type	équipement	remarques	intensité	récup
		1000m	-	crawl	-	-		-
		250m	-	battements de jambes	palmes, planche	-		-
		250m	-	battements de jambes	palmes, planche	-		-

total : 1.5 km.

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Autres nageurs présents pendant la séance

• de 17h30 à 18h30, hecool a nagé 1300 mètres : pas de commentaire