Détail de la séance de fnzgirl du samedi 21 novembre 2015 .
distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
200m | - | brasse | - | - | - | ||||
100m | - | dos crawlé | - | - | - | ||||
100m | - | nage libre | - | - | - | ||||
1000m | - | brasse | - | - | - | ||||
50m | - | dos brassé | - | - | - | ||||
50m | - | dos crawlé | - | - | - |
total : 1.5 km.
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