Détail de la séance de Serpentdo du mardi 10 novembre 2015 de 12h00 à 13h05 , à la piscine Suzanne Berlioux.
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Beaucoup plus à l'aise dans ma nage avec une aisance de plus en us grande sur la respi côté droit, du coup, je vais plus vite, je continue toujours mes éducatifs, et je les varie, ils font un bien fou,, regarde ce matin au taf la vidéo postee par Laurette06,sur le Cst Cousteau et son ignoble équipe, traumatisée !!!
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• de 12h45 à 13h30, MIROUF77 a nagé 2500 mètres : pas de commentaire