Détail de séance
Détail de la séance de guilhome du samedi 07 novembre 2015 de 18h13 à 18h42 , à la piscine Roger Le Gall.
| distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 100m | - | battements de jambes | planche | - |    | - | |||
| 900m | - | crawl | - | - | | - |
total : 1000m.
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Du monde, des vagues et du squat de T. Un bonjour à l'homme qui nageait en mode toupie. Sinon ici aussi les lignes coupes vagues servirons peut être pour les JO de 2024...
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Autres nageurs présents pendant la séance
• de 18h10 à 19h00, sebouparis a nagé 1700 mètres : pas de commentaire
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