Détail de la séance de lanztracteur du vendredi 30 octobre 2015 de 15h00 à 16h08 , à la piscine de Beaublanc.
distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
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3 km | - | brasse | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - |
total : 3 km.
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Seul dans le bassin au début pour finir à 5. Très bonne séance pour finir la semaine☺☺☺
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