Détail de la séance de bertramwooster du vendredi 30 octobre 2015 de 13h12 à 14h12 , à l'etablissement "Espace nautique Auguste Delaune".
distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
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900m | - | crawl | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
400m | - | dos crawlé | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
250m | - | ondulations | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - |
total : 1.55 km.
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• de 13h00 à 13h50, gcarrel a nagé 2200 mètres : pas de commentaire