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Détail de séance

Détail de la séance de snoop77 du samedi 24 octobre 2015 de 10h25 à 11h35 , à l'etablissement "Centre Aquatique du Val d'Europe".

 

  distancetempstypeéquipementremarquesintensitérécup 
  200m-battements de jambesplanche-     - 
  400m-crawl--     - 
  400m-jambes brasseplanche-     - 
  100m-brasse--     - 
  100m-dos brassé--     - 
  100m-4 nages--     - 
  200m-jambes brasseplanche-     - 
  200m-crawl--     - 
  500m-ondulationspalmes, planche-     - 
  500m-battements de jambespalmes, planche-     - 
  25m-papillon--     - 
  25m-brasse--     - 
  50m-dos brassé--     - 
  25m-papillon--     - 
  25m-brasse--     - 
  50m-dos brassé--     - 
  200m-bras crawlplaquettes, pull buoy, élastique-     - 
  100m-jambes brasseplanche-     - 

total : 3.2 km.

 

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Arrivée d'un "club sauvage" dans LA ligne où je nageais ...
Bon faut relativiser, ici c'est jamais bien gênant. Je suis passé à côté, et pendant qu'eux auto-géraient leur circulation à six (bons) nageurs, nous n'étions pas plus de trois par couloirs dans le reste du bassin. Mais je conçois que la même chose à Killer en heure de pointe, il vaut mieux ne même pas en parler hein ...

 

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Autres nageurs présents pendant la séance