Détail de séance
Détail de la séance de garp du dimanche 18 octobre 2015 de 11h38 à 12h38 , à la piscine Georges Hermant.
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• de 10h00 à 12h00, glycine a nagé 3000 mètres : Pas la forme plus un mal à la gorge qui rendait désagréable le fait de ventiler et je crois pas que l'eau de piscine soit préconisée pour les gargarismes.
J'ai été contraint de fragmenter la séance : des 500 m puis des encore moins, mais quand même des 100 m au minimum pour les exercices effortivores.
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