Détail de séance
Détail de la séance de Christophe du lundi 28 septembre 2015 de 20h00 à 21h00 , à la piscine Blomet.
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Température de l'eau 25 degrés. Un peu frais donc au démarrage, puis parfait pour refroidir les muscles chauffés par l'effort aquatique ! Spé du soir : le dos, avec un 12x50, et de précieuses corrections du coach !
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