Détail de la séance de mamaille du mercredi 23 septembre 2015 de 00h00 à 00h00 , à la piscine Léo Lagrange de Nantes.
distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1000m | - | crawl | - | - | - | ||||
1000m | - | dos crawlé | - | - | - | ||||
200m | - | nage libre | - | - | - |
total : 2.2 km.
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