Détail de séance
Détail de la séance de laurette06 du dimanche 20 septembre 2015 de 08h15 à 10h30 , à la piscine Piol.
| distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 4 km | - | nage libre | palmes, plaquettes, planche, pull buoy | - |    | - |
total : 4 km.
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