Détail de la séance de Kimloid du jeudi 17 septembre 2015 de 12h30 à 13h05 , à la piscine Armand Massard.
distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
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1000m | - | crawl | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
400m | - | nage libre | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
66m | - | papillon | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - |
total : 1.466 km.
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• de 12h20 à 13h10, laurentplouf a nagé 2410 mètres : 70 X 33 + 4 X 25