Détail de séance

Détail de la séance de colubine du vendredi 18 septembre 2015 de 15h40 à 16h30 , à la piscine Georges Vallerey.

Reprise (bis) + rhume = duuuuuuuur!

Réactions

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Autres nageurs présents pendant la séance

• de 15h40 à 17h15, freddou a nagé 4000 mètres : et le vendredi ??? georges vallery !!! et pas bcp de monde en plus !!

• de 15h10 à 15h47, marais a nagé 2100 mètres : Sous les conseils matinal de BIG je me suis rendu à ce bassin négligé depuis l'épisode de la créature de lagoons sombres.
ET OUI magnifique!
Cela fait une belle lurette que je me suis entrainé avec mes "écrases chats" sous la guise de plaquettes.
En fait je n'ai plus l'habitude et cela m'a prit 300 mètres avant que mes muscles de bras se sont habitués.
Poolmate PRO par contre - excellent en chrono pour les exercises de planche a vraiment misérablement plantée pour les vrais longueurs en crawl.
Si je tente cette expérience de nouveau je dois me munir de la montre Garmin plus efficace pour ce genre de nage...