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Détail de séance

Détail de la séance de lesdoigtspalmes du mercredi 16 septembre 2015 de 12h42 à 13h30 , à la piscine des Campelières.

 

  distancetempstypeéquipementremarquesintensitérécup 
  1000m-crawl--     - 
  500m-battements de jambespalmes, planche-     - 
  200m-dos crawlé--     - 
  100m-brasse--     - 
  300m-crawl--     - 

total : 2.1 km.

 

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Pfff.... un virage tous les 25m.... après avoir nager au lac tout l'été

 

Réactions

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Autres nageurs présents pendant la séance