Détail de séance

Détail de la séance de lesdoigtspalmes du mercredi 16 septembre 2015 de 12h42 à 13h30 , à la piscine des Campelières.

		distance	temps	type	équipement	remarques	intensité	récup
		1000m	-	crawl	-	-		-
		500m	-	battements de jambes	palmes, planche	-		-
		200m	-	dos crawlé	-	-		-
		100m	-	brasse	-	-		-
		300m	-	crawl	-	-		-

total : 2.1 km.

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Pfff.... un virage tous les 25m.... après avoir nager au lac tout l'été

Réactions

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