Détail de séance

Détail de la séance de MIROUF77 du mercredi 12 aout 2015 de 12h50 à 13h35 , à la piscine Suzanne Berlioux.

		distance	temps	type	équipement	remarques	intensité	récup
		1000m	-	nage libre	-	-		-
		500m	-	ondulations	-	-		-
		500m	-	jambes brasse	planche	-		-
		100m	-	4 nages	-	-		-
		100m	-	jambes brasse	planche	-		-
		100m	-	4 nages	-	-		-
		100m	-	jambes brasse	planche	-		-
		100m	-	4 nages	-	-		-
		100m	-	jambes brasse	planche	-		-
		100m	-	4 nages	-	-		-
		100m	-	jambes brasse	planche	-		-
		100m	-	4 nages	-	-		-
		100m	-	jambes brasse	planche	-		-

total : 3 km.

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