Détail de séance

Détail de la séance de MIROUF77 du mardi 11 aout 2015 de 12h30 à 13h30 , à la piscine Suzanne Berlioux.

		distance	temps	type	équipement	remarques	intensité	récup
		1000m	-	nage libre	-	-		-
		500m	-	ondulations	-	-		-
		500m	-	jambes brasse	planche	-		-
		100m	-	4 nages	-	-		-
		100m	-	jambes brasse	planche	-		-
		100m	-	4 nages	-	-		-
		100m	-	jambes brasse	planche	-		-
		100m	-	4 nages	-	-		-
		100m	-	jambes brasse	planche	-		-
		100m	-	4 nages	-	-		-
		100m	-	jambes brasse	planche	-		-
		100m	-	4 nages	-	-		-
		100m	-	jambes brasse	planche	-		-

total : 3 km.

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Autres nageurs présents pendant la séance

• de 12h30 à 13h20, ngimawap a nagé 2000 mètres : pas de commentaire

• de 12h00 à 12h40, yopyop a nagé 1000 mètres : pas de commentaire

• de 12h00 à 13h00, mdlleagnes a nagé 2400 mètres : séance so chouette en bonne compagnie de ma collègue !!! dommage d'avoir dû quitter la ligne 1...