Détail de la séance de crp du dimanche 12 juillet 2015 de 10h20 à 11h45 , à l'etablissement "Parc nautique Neptunia".
distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
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100m | - | crawl | - | - | - | ||||
100m | - | dos crawlé | - | - | - | ||||
100m | - | crawl | - | - | - | ||||
100m | - | dos crawlé | - | - | - | ||||
100m | - | dos crawlé | palmes | - | - | ||||
200m | - | brasse | - | - | - |
total : 700m.
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séance familiale.
Pas très chaud au début car les baies vitrées étaient complétement ouvertes.
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