Détail de séance
Détail de la séance de NAGEURFELIN du mercredi 01 juillet 2015 de 10h00 à 10h45 , à Plage de Fréjus 
.
| distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 200m | - | brasse | - | - |    | - | |||
| 200m | - | crawl | - | - | | - |
total : 400m.
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Dans mon commentaire lors de ma séance à la piscine Galliéni de Frejus j' ai complètement oublié d' insérer la photo du bonnet qui m' a été gentiment offert par le personnel de l' établissement
Voilà mon oubli réparé.
Eau à 22 degrés 8b30 ! Mon ressenti perso à 10h, 24 degrés
Va falloir que je revienne tester la grande bleue en fin de journée...
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