Détail de séance
Détail de la séance de lesdoigtspalmes du dimanche 28 juin 2015 de 11h20 à 12h00 , à l'etablissement "Centre Aquatique Grand Bleu".
| distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 500m | - | crawl | - | - |    | - | |||
| 500m | - | battements de jambes | palmes, planche | - | | - | |||
| 400m | - | brasse | - | - | | - | |||
| 300m | - | crawl | - | - | | - |
total : 1.7 km.
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Aïe
mal au bras gauche... c'est pas encore terminé !
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