Détail de la séance de fab du vendredi 19 juin 2015 de 08h00 à 09h30 , à la piscine Georges Vallerey.
distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
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3 km | - | brasse | - | - | - |
total : 3 km.
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• de 08h00 à 10h00, bigorno a nagé 4900 mètres : J'aime bien l'entraineur du club de Vallerey, il ne hurle pas sur ses nageurs lui contrairement à celui de Keller