Détail de séance

Détail de la séance de Christophe du lundi 22 juin 2015 de 20h00 à 21h00 , à la piscine Blomet.

Avons ni nagé si peu ? En tout cas je me suis bien défoulé ! Très content d'avoir réussi les trois départs plongé successif sans perdre mes lunettes ! Le temps de réaction au départ très mauvais pour se concentrer sur le rentré de tête.. mais des temps pas trop mauvais à l'arrivée.
Ensuite une série pyramide sympa : 6x 50 progressif de 1 à 3 et le tout avec chronos ! In-dis-pens-able le chrono pour savoir si on est vraiment en progressif ou pas !! Parfois on a l'impression de nager plus vite, de se dépasser et en fait on nage moins vite. Pas le cas ce soir

Car après cette série, il fallait faire 2x50, après avoir nagé trois fois de suite en 35 secondes pile, je me suis fixé comme objectif simplement de faire mieux. Pari réussi, 33 secondes sur le dernier, non sans les bras qui tirent et en hyperventillation, ... mais non j'exagère !

Trouvé ZE DOUCHE QUI TUE en partant, celle tout à gauche qui envoie du pâté. Plus qu'une semaine, je prend soudainement conscience que Blomet va me manquet cet été.. même si la Grenouillère c'est mieux, mais plus loin. En tout cas l'an dernier Blomet m'avait manqué