Détail de séance
Détail de la séance de tio du jeudi 11 juin 2015 de 12h30 à 13h15 , à l'etablissement "Palais des Sports Maurice Thorez".
| distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1.5 km | - | crawl | - | - |    | - | |||
| 300m | - | ondulations | - | - | | - |
total : 1.8 km.
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• de 12h32 à 13h35, oumpapa a nagé 3000 mètres : pas de commentaire
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