Détail de la séance de quachacha du dimanche 14 juin 2015 de 10h15 à 12h20 , à la piscine olympique de Deauville.
distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
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3 km | - | dos crawlé | - | - | - | ||||
1000m | - | crawl | pull buoy | - | - | ||||
1.5 km | - | brasse | - | - | - | ||||
500m | - | nage libre | - | - | - |
total : 6 km.
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Que du bonheur de nager dans une ligne d'eau, où sa tourne à 2 - 4 voir 6 nageurs... Vraiment une séance plaisir....
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