Détail de la séance de TORTUENINJA du samedi 15 mai 2010 de 12h15 à 13h45 , à la piscine Suzanne Berlioux.
distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1.5 km | - | crawl | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | 0s | ||||
1.5 km | - | nage libre | palmes | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | 0s | ||||
1.5 km | - | crawl | plaquettes | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | 0s |
total : 4.5 km.
Signaler cette séance aux modérateurs
Peu de monde, un vrai délice mais qui n'avait pas duré longtemps...
Capitaine Bigorno, je n'ai pas pu allé à CDR, l'appel d'un 50m était trop fort.
Il faudrait que tu passes le message à tes filles de bien noter leur temps de nage sur Swimchallenge en prévision d'une recomptabilisation dans la nouvelle équipe.
Inscrivez vous sur nageurs.com pour réagir à ce commentaire.
• de 13h30 à 14h45, patrice75 a nagé 3400 mètres : pas de commentaire
• de 12h35 à 13h02, marais a nagé 1100 mètres : Bonne séance j'ai été dans la piste matos à part le derniers 100 mètres mais je ne t'ai pas vu Tortueninja. J'avais des plaquettes bleues....