Détail de la séance de inside_ du lundi 10 mai 2010 de 18h25 à 19h35 , à la piscine des Amiraux.
distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
800m | - | crawl | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | 0s | ||||
1000m | - | crawl | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | 0s | ||||
400m | - | battements de jambes | planche | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | 0s | ||||
400m | - | bras crawl | pull buoy | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | 0s | ||||
100m | - | crawl | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | 0s |
total : 2.7 km.
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