Détail de séance

Détail de la séance de Serpentdo du mercredi 13 mai 2015 de 12h30 à 13h25 , à la piscine Catherine Lagatu ex Parmentier.

		distance	temps	type	équipement	remarques	intensité	récup
		2.35 km	-	nage libre	-	-		-

total : 2.35 km.

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C'est dingue ! Quand je remplace une séance de course à pied par de la natation, je sens que ma nage gagne en puissance et en endurance, et je ne perd presque pas en footing..

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