Détail de la séance de samsam du jeudi 30 avril 2015 de 17h15 à 20h10 , à l'etablissement "Centre Aquatique Grand Bleu".
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Double séance personne ai début et du monde a la fin..
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• de 18h45 à 20h10, Aurore73 a nagé 1800 mètres : trop de conseils tuent le conseil... nage de l'"ours"
• de 18h25 à 19h45, lesdoigtspalmes a nagé 2200 mètres : Étirements après la séance..... amplitude de l'épaule complètement retrouvée !!