Détail de la séance de balsen du mercredi 15 avril 2015 de 07h00 à 08h00 , à la piscine Guy Bey.
distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
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500m | - | nage libre | palmes, plaquettes | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
500m | - | dos crawlé | palmes, plaquettes | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
500m | - | nage libre | palmes, plaquettes | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
1000m | - | bras crawl | plaquettes | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - |
total : 2.5 km.
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