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Détail de séance

Détail de la séance de nicomo du mercredi 18 mars 2015 de 12h10 à 13h00 , à la piscine Armand Massard.

 

  distancetempstypeéquipementremarquesintensitérécup 
  3 km-crawl--     - 

total : 3 km.

 

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Autres nageurs présents pendant la séance

de 12h30 à 13h15, Kimloid a nagé 2600 mètres : 2600m 1:41/100m

Dans un bon rythme de croisière ... Bonne augure pour le Défi !