Détail de séance

Détail de la séance de Kimloid du mardi 17 mars 2015 de 12h25 à 13h15 , à la piscine Armand Massard.

		distance	temps	type	équipement	remarques	intensité	récup
		2.133 km	35'55	crawl	-	-		-
		200m	-	bras crawl	pull buoy, élastique	-		-
		67m	-	crawl	-	-		-

total : 2.4 km.

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2133m NL 1:41/100m 15mvmt 48swolf 27ppm
200m pull buoy + élastique
AR NL

Que de monde ! Mais une seule sirène à ce qu'il paraît ...
Qu'est ce que c'est bon de nager de plus en plus en glisse !

Réactions

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