Détail de séance
Détail de la séance de tio du lundi 16 mars 2015 de 12h30 à 13h15 , à la piscine de Bagneux.
| distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1.4 km | - | crawl | - | - |    | - | |||
| 400m | - | ondulations | - | - | | - |
total : 1.8 km.
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