Détail de séance

Détail de la séance de Kimloid du jeudi 12 mars 2015 de 12h20 à 13h05 , à la piscine Armand Massard.

		distance	temps	type	équipement	remarques	intensité	récup
		800m	-	crawl	-	-		-
		800m	-	crawl	-	-		-
		800m	-	bras crawl	pull buoy, élastique	-		-

total : 2.4 km.

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2x800m NL
800m NL pull buoy élastique

Sympa l'entrainement à 2 ... Et sinon les maillots bleus sont toujours aussi énervants !

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