Détail de séance
Détail de la séance de waves du samedi 07 mars 2015 de 13h00 à 14h20 , à la piscine Rouvet.
| distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 792m | - | crawl | - | - |    | - | |||
| 462m | - | dos crawlé | - | - | | - | |||
| 462m | - | brasse | - | - | | - | |||
| 462m | - | crawl | - | - | | - | |||
| 330m | - | brasse | planche | - | | - | |||
| 198m | - | dos crawlé | pull buoy | - | | - | |||
| 132m | - | crawl | pull buoy | - | | - | |||
| 132m | - | crawl | planche | - | | - |
total : 2.97 km.
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