Détail de séance
Détail de la séance de Vincentf du dimanche 15 février 2015 de 15h15 à 17h15 , à la piscine Armand Massard.
| distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 5 km | - | crawl | - | - |   | - | |||
| 1000m | - | papillon | - | - | | - |
total : 6 km.
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Eau à 26°C : difficile de bouger les bras.
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